Запеканка гречневая с овощами

Печенье с гречневой мукой и какао

Сытная, сочная, полезная запеканка с овощами, с гречневыми хлопьями, под сырно-сливочной шапкой. Вкусное начало дня!

Ингредиенты для «Запеканка гречневая с овощами»:

  • Брокколи — 100 г
  • Лук репчатый (крупный) — 0.5 шт
  • Морковь (средних) — 2 шт
  • Перец сладкий красный (средних) — 2 шт
  • Капуста брюссельская (по желанию) — 30 г
  • Колбаса (вареная) — 100 г
  • Хлопья гречневые (от Мистраль, для заливки+ 1-2 ст.л. для обсыпки формы) — 1 стак.
  • Яйцо куриное (для заливки) — 2 шт
  • Сливки (для заливки, можно молоко) — 400 мл
  • Сыр твердый (для заливки + 50гр для посыпки) — 150 г
  • Соль (в заливку) — по вкусу
  • Перец душистый (в заливку) — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки овощей+ немного для смазывания формы) — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2546.3 ккал
белки
83.9 г
жиры
207.3 г
углеводы
84.9 г
Порции
ккал
509.3 ккал
белки
16.8 г
жиры
41.5 г
углеводы
17 г
100 г блюда
ккал
188.6 ккал
белки
6.2 г
жиры
15.4 г
углеводы
6.3 г

Рецепт «Запеканка гречневая с овощами»:

Лепешки на гречневой муке без дрожжей рецепт

Для начала мы подготовим заливку для нашей запеканки, - возьмем стакан гречневых хлопьев от Мистраль, высыпем в миску

Рецепты блюд из зеленой гречки рецепты

Добавим остальные ингредиенты для заливки, соль, перец

Оладьи из гречневой муки и яблок для

Все перемешаем и отставим пока в сторону

Пирог из гречневой муки в мультиварке

Все овощи подготовлены, помыты), - брокколи разберем на соцветия, лук, перец, морковь и колбасу нарежем мелким кубиком.
Про брюссельскую капусту разговор отдельный), - у меня вариант мини-кочанчиков, - просто не успели вызреть- я их добавила как есть.

Как испечь в хлебопечке хлеб из гречневой муки хлеб

Разогреваем сковороду с маслом, добавляем лук и колбасу, обжариваем до легкой прозрачности лука

Рецепты из гречневой муки без сахара

Добавляем все овощи, кроме брокколи, обжарим минут 5, - этого нам достаточно.

Выпечка с гречневой мукой

Форму для запекания чуть смажем маслом и посыпаем гречневыми хлопьями

Рецепты из гречневой муки без яиц и молока

Выложим в один слой брокколи

Хлеб гречневая мука кефир

Вторым слоем равномерно выложим овощи с колбасой

Рецепт на гречневой муке в мультиварке рецепты

Зальем овощи заливкой, слегка распределяя ее ложкой между овощами, и поверх натрем сыр на крупную терку, для красивой корочки.
Поставим в разогретую до 180С духовку примерно минут на 30-40, до румяной корочки.

Пп блинчики на гречневой муке

Достаем готовую запеканку, чуть остужаем и подаем на завтрак

Рецепты хлеба в хлебопечке из гречневой муки

Запеканка получилась очень вкусной, сочной, нежной, с хрустящими вкраплениями морковки и сливочно-сырным вкусом, а гречневые хлопья придали запеканке особый вкус!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Блины с гречневой мукой и кефиром рецепт

Зеленая гречка приготовить вкусно

Блюда из зеленой гречки сыроедение

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть? Блины на гречневой муке рецепт кефир при

Похожие рецепты

Запеканка с цветной капустой

  • 33
  • 102
  • 12710

Картофель под сырной "шубкой"

  • 48
  • 93
  • 13157

Цветная капуста по-польски

  • 124
  • 2161
  • 31767

Капустная запеканка с овсянкой и кабачком

  • 105
  • 134
  • 3690

Запеканка из кабачков с фаршем

  • 18
  • 262
  • 4019

Запеканка из кабачков

  • 59
  • 100
  • 13560

Овощная запеканка

  • 14
  • 51
  • 1872

Запекнка картофельная с кабачками

  • 74
  • 41
  • 5002

Овощная запеканка с куриным филе и вялеными помидорами

  • 85
  • 103
  • 8300

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы "Корейские мотивы"

  • 86
  • 386
  • 25171

Яичная паста-намазка

  • 84
  • 683
  • 13935

Торт "По мотивам Сирано"

  • 81
  • 368
  • 11461

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

21 сентября 2017 года veronika1910 #

21 сентября 2017 года Ксения40 #

19 сентября 2017 года victoria ms #

19 сентября 2017 года Ксения40 #

19 сентября 2017 года Ирушенька #

19 сентября 2017 года Ксения40 #

18 сентября 2017 года Анастасия АГ #

19 сентября 2017 года Ксения40 #

18 сентября 2017 года Демурия #

19 сентября 2017 года Ксения40 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.