Гречневый хлеб для похудения

Гречневый хлеб для похудения можно приготовить по простому рецепту в духовке, хлебопечке. Мука имеется в свободной продаже в любом супермаркете.

Полезные и лечебные свойства обусловлены наличием нутриентов, флавоноидов, рутином и кверцетином. Такой хлеб из гречневой муки не только укреплению, но и очищению сосудов.

Рецепт хлеба из гречневой муки

Приготовьте гречневый хлеб по нашему рецепту:

  1. Возьмите 0,5 литра кефира, добавьте 1 ч.л. соды и оставьте в сторону на 20 минут.
  2. Добавьте 1 ч.л. соли и 350 грамм гречневой муки.
  3. По желанию можно положить немного орехов или зерен подсолнечных семян.
  4. Все хорошо перемешать и замесить тесто.
  5. Выложите в форму и оставьте на 30 минут дойти.
  6. Разогрейте духовку до 250 градусов. Поместите форму внутрь.
  7. Выпекайте 50 минут.

Готовый гречневый хлеб для похудения по этому рецепту и накройте салфеткой на несколько минут.

Полезные свойства

Гречневая мука содержит большое количество растительного белка и низкую долю жира. В ней есть насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, минералы.

Из лечебных свойств направленных на снижение веса можно отметить калий, который обеспечивает полноценный водно-солевой баланс и укрепляет сосуды. Минерал магний устраняет стресс и бессонницу. Это очень важно тем, кто страдает ожирением и лишним весом.

Поделиться "Гречневый хлеб для похудения"

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • VKontakte
  • Email
  • Print

Leave a Reply Отменить ответ

  • Красота
    • Luxury White Pro – домашний стомотолог
    • Bionic от морщин: гель с эффектом лифтинга
    • Медутокс капсулы для вечной молодости
    • Maxclinic Lifting Stick
    • Magic Look
    • LIFTENSYN
    • Neolid от мешков
    • SkinMatrix
    • Горячее обертывание Green SPA
  • Волосы
    • Hair Drugs
    • Princess Hair маска против выпадения волос
    • Power Grow Comb лазерная расческа
  • Средства для похудения
    • Let Duet
    • Dietonus для похудения
    • Чай Чанг Шу
    • GrassFit из ростков пшеницы
    • Lipocarnit
    • TurboFit
    • Зеленый коктейль Дюкана из водорослей
    • Bifido Slim бифидобактерии
    • Биолипосактор живота
    • Personal Slim
    • Ab Gymnic пояс
    • Prof Extra Fit капсулы для эффективного похудения
    • Eco Slim купить таблетки
    • Шоколад Слим Найт для похудения: реальные отзывы
    • ChocoBurn шоколад для похудения
  • Интимные товары для женщин
    • Вагилекс свечи
    • RENDEZ VOUS возбудитель сильного действия
    • Купить Virgin Star сужающий влагалище
    • Шпанская мушка
    • Silver Fox
    • Нарон гель
    • Синсера
    • Капли Распутница для женщин

Биотрин — избавьтесь от боли в Хлеб с гречневой мукой в мультиваркесуставах за 14 дней

Рецепт блинов на гречневой муке без добавления пшеничной муки

MEDUTOX™ разглаживают морщины и навсегда устраняют причину старения кожи,
Рецепт диетических блинчиков из гречневой муки рецепты

Уникальный крем Varicream, который лечит варикоз

Рецепт хлеба из гречневой муки на дрожжах

Знаменитый Персонал Слим по индивидуальной схеме для каждого

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.