Тема: Статья: Гречневое молоко

Хлебцы гречневые рецепт

Опции темы
  • Версия для печати
  • Поиск по теме
    Отображение
    • Линейный вид
    • Комбинированный вид
    • Древовидный вид
  • Гречневое молоко (любой ПП)

    Гречневое молоко (любой ПП)
    Поскольку, даже овсяное молоко имеет ГИ=30, рискну предположить, что молоко из гречки тоже имеет низкий ГИ.
    Я пока не пробовала такое молоко готовить.

    Ингредиенты:
    3ст.л. замоченной на ночь гречневой крупы
    15 лесных орехов (фундук), замоченных на ночь
    250мл воды
    1к экстракта ванили или другого аромата по вкусу

    Приготовление:
    Сначала смешайте 100мл воды с орехами и гречневой крупой.
    (Можно довести смесь до кипения и немного поварить - минут 5-10)
    Взбейте смесь миксером в течение минуты или больше в зависимости от мощности блендера.
    Добавьте оставшуюся воду и ванильный ароматизатор.
    Процедите через марлю.

    Молоко из зеленой (не жареной) гречки

    Молоко из зеленой (не жареной) гречки (БУ)
    Молоко нужно делать именно из зеленой гречки, из коричневой не получиться. Консистенция получается как у обычного молока, цвет тоже.
    Ингредиенты:
    Гречка зеленая 0,5 стакана
    Вода 0,5 стакана (у меня комнатной температуры)
    Приготовление:
    Гречку залить водой на несколько часов (у меня на ночь)
    Перемолоть в блендере до состояния пюре
    Процедить через эластичный гольф: дело трех минут.

    У меня отлично пошло молоко с обычной жареной гречкой , больше ни с чем пока не пробовала . Но его можно просто так пить, потому что вкус очень мягкий, ненавязчивый .

    • 0
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.